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Ecole adulte


Pratiquer le tennis en tant qu’adulte apporte la santé physique et propose de nombreux défis personnels.

Nous aidons chaque membre individuellement à progresser et à atteindre ses objectifs au sein de l’école de tennis et du club.

 

Notre leitmotiv c’est :

  • le progrès

  • l’évolution personnelle

Tore Meinecke est responsable de l’école de tennis adulte.

L’école adulte a pris un formidable essor et proposent de nombreux cours collectifs adultes pour tous les niveaux du débutant jusqu’au joueur de compétition

Les cours adultes ont lieu soit en matinée, soit en soirée à partir de 19h15.


Tore joue avec chaque nouveau membre pour estimer son niveau et comprendre sa motivation. Il peut ensuite intégrer un groupe déjà existant ou un nouveau cours peut être ouvert.


La seule condition pour faire partie de l’école de tennis est d’être membre du Club.

Il est possible d’intégrer les cours en cours de trimestre.

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  • Plus d'informations en cliquant ici

    Vision et objectif

    • L’approche pour le programme et les objectifs de l’école de tennis adulte est bien différente des juniors.
    • Le but que nous nous fixons pour un joueur adulte est bien entendu le progrès et l’évolution mais en toute autonomie.
    • La personne se situe et fixe des objectifs qu’elle a envie d’atteindre sur une grille évolutive dans le ou les domaines qu’elle choisit.
    • Elle peut les communiquer à l’entraineur ou pas, elle est maître de son évolution.

    Programme de l'école


    Objectifs saison 2019-20

    Se fixer des objectifs personnels, travailler pour et les atteindre.

    Technique

    • Présentation de tous les coups
    • Utilisation de tous les coups
    • Maitrise de tous les coups

    Tactique

    • Mettre la balle dans le court et la placer
    • Variation de vitesse, zones, effets
    • Développer une force

    Mental

    • Reconnaitre les émotions
    • Accepter les émotions
    • Utiliser les émotions

    Match

    • Jouer des points
    • Jouer des matchs internes
    • Jouer des matchs officiels

    Physique

    • Acquérir une condition de base
    • S’améliorer en résistance, vitesse, explosivité
    • Utiliser son physique comme un atout