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Programme de l'école

 

L'enseignement de Joto Tennis est programmé consciencieusement.
Cette méthode facilite le travail des professeurs qui choisissent chacun des exercices différents adaptés à leur personnalité et au niveau de leurs groupes mais avec un objectif commun.
En structurant l'enseignant, cette méhtode renforce sa créativité, stimule le travail d'équipe et permet à Joto Tennis un suivi indirect de l'évolution de chaque élève.

Programme hebdomadaire Printemps Compétition (du 12.04 au 02.07)

Sem.

Date

Technique

Tactique

Discours/thèmes

Physique

Coup

2010

But principal de la leçon

Pendant la leçon

Pendant la leçon

Cours Frida

Début

1

12.04.

Coups de fonds Sécurité

Resistance/musculation Amortie

2

19.04. Coups de fonds Sécurite

Resistance/musculation Amortie

3

26.04.

Service/retour

Sécurité

Resistance/musculation

Amortie

4

03.05. Matchs Simple Sécurité

Resistance/musculation

5

10.05.

Service/retour

Variation

Vitesse/explosivité

6

17.05.

Volée/smash Variation

Vitesse/explosivité Volée liftée

7

24.05. Volée/smash Variation

Vitesse/explosivité Volée liftée

8

31.05.

Matchs doubles

Variation

Vitesse/explosivité

Volée lifte

9

07.06. Service/retour Construire le point

Endurance dehors

10

14.06. Coup droit

Construire le point

Endurance dehors Service lifté

11

21.06. Revers Construire le point Coordination/vitesse

12

28.06.

Matchs simple Construire le point

Jeux

Camp d'été "Jonas Svensson" du 5 au 30 Juillet 2010

.

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